T P M  E  MENOPAUSA

 

Recentemente a minha esposa me deu um livro para ler. Chama-se: “Benditos Hormônios”, do Dr.J.Ron Eaker, que é um médico obstetra e ginecologista credenciado, com mais de uma década de experiência trabalhando com TPM(Tensão pré-menstrual) e menopausa. Achei o livro excepcionalmente bom e por isso achei por bem, observando as minhas limitações, compilar alguns dados para que as mulheres conheçam um pouco do maravilhoso trabalho deste médico americano.Se por acaso houver algum erro, creiam que foi de minha parte, pois como já disse, sou um leigo que se interessa pelo bem estar de minha esposa e, por conseqüência, o que desejo para ela desejo para todas as mulheres; o que seria dos homens sem as mulheres?!

Evidentemente, existe uma grande literatura sobre a TPM; todavia, o enfoque dado pelo Dr.J.Ron Eaker eu nunca havia imaginado, pois ele aborda a “TPM & a menopausa à maneira de Deus”, e foi isso que me chamou a atenção, embora ele deixe bem claro que o livro não tem a pretensão de ser uma receita ou recomendação médica. Qualquer mudança que você pretenda para a sua atitude com relação à TPM, consulte o seu médico ou outro agente de saúde.

A menopausa não é uma doença, mas a TPM não é coisa da sua cabeça.No Brasil,a síndrome pré-menstrual é mais conhecida simplesmente por tensão pré-menstrual, TPM, embora seja uma síndrome.

Uma pessoa saudável é aquela que se esforça para ter equilíbrio entre todos os componentes do seu bem-estar. Aqueles componentes são a tríade da cura: mente, corpo e espírito. Há uma íntima conexão entre estas três entidades que têm ligação com os seus propósitos. É como um móbile dependurado no berço de um bebê. Se puxarmos só uma parte do móbile, todas as outras se moverão em resposta. Assim é com a saúde.Uma mudança no seu corpo físico irá impactar a maneira de você se sentir emocionalmente. Com certeza será difícil conseguir equilíbrio e contentamento para a sua saúde física e emocional, se a sua vida espiritual não for saudável. Evidentemente que este não é um conceito novo, aliás, é bem antigo.

Em 1997, estima-se que 83 milhões de americanas gastaram 2 bilhões de dólares em cuidado alternativo de saúde. Grande parte desse dinheiro fluiu para a compra de ervas e vitaminas, que são um componente importante para as abordagens alternativas da menopausa.A menopausa tornou-se uma indústria.

Existe na comunidade médica aqueles que julgam que todas as mulheres, com poucas exceções, devem receber hormônios! O Dr. J.Ron Eaker não se associa a esta filosofia, pois não crê que Deus criou a mulher imperfeitamente, com uma obsolescência embutida.A mulher não foi concebida para “perder o seu valor” automaticamente com a idade de 51, como alguns fazem você pensar. Essa visão ”biomédica”da menopausa, como uma doença, tem galvanizado o marketing sobre ela..É o que impulsiona a máquina econômica da menopausa.

Qual é a prescrição para os milagres da meia-idade? Os quatro As: atitude, ação, aptidão e apotecário (farmacêutico) .

Atitude

 Em que nós cremos é a nossa realidade, o que nós conhecemos é a nossa verdade. Conhecereis a verdade e a verdade vos libertará. Creia na celebração da menopausa. Fique alegre com a meia-idade. Suas outras opções não são assim tão maravilhosas.

Ação

Há dois níveis de ação envolvidos. Primeiro, aja com base no que você conhece. Agir faz parte da atitude de quem deseja vencer qualquer obstáculo.Se você continuar fazendo o que sempre fez, conseguirá o que sempre conseguiu.Toda boa idéia só terá conseqüências quando for executada.

Segundo, mova-se, pois o exercício é a fonte da juventude e uma atividade purificadora para a mente e o corpo.”O exercício corporal tem algum valor, mas o exercício espiritual é muito mais importante, porque ele promete recompensa tanto nesta vida quanto na próxima” (1Tm 4.8).

Aptidão

Eduque-se, faça perguntas, converse com outras pessoas e assuma a responsabilidade.”O temor do Senhor é o principio da sabedoria.Somente os tolos se recusam a ser ensinados e desprezam a sabedoria” (Pv 1.7).

            Apotecário

As drogarias antigas, tinham um balcão de comida, um local onde você podia obter as melhores ervas, e com freqüência um apotecário, hoje denominado farmacêutico, que vibrava na primeira oportunidade de dar uma opinião sobre qualquer coisa! A idéia de alimentos e ervas como remédios será explorada (assim como os outros As) nos capítulos que se seguem no livro. É lógico que para uma maior profundidade nestes temas, somente lendo o livro.

A cultura moderna enfatiza a importância da juventude, as propagandas insinuam e incentivam que o importante é ser jovem. Ao contrário, o envelhecimento é pintado como uma condição horrível a ser evitada a qualquer custo. Hoje há uma obsessão em ser ou parecer jovem.Para os que estão se sentindo um pouco desencorajados com essa realidade, vejam as palavras do Todo-Poderoso, como está escrito: “Eu serei o seu Deus por toda  a sua vida – até que o seu cabelo embranqueça com a idade. Eu os fiz, e eu cuidarei de vocês. Eu os levarei e os salvarei” (Is 46.4)

Samuel Johnson escreveu: “Aquele que deseja passar a última parte da sua vida com honra e decência deve, quando for jovem, considerar que um dia será velho, e se lembrar, quando for velho, que um dia foi jovem”.

Será que realmente as pessoas estão interessadas em retardar o processo de envelhecimento? É lógico que sim, mas apenas na teoria, pois na prática as pessoas deveriam investir tempo e energia em coisas tais como o exercício, dieta certa, mínima exposição ao sol e suplementos antioxidantes adequados.E o que vemos são pessoas preguiçosas com a sua saúde.

Há um ramo da ciência chamado psiconeuroimunologia, que estuda os efeitos dos pensamentos, sentimentos e emoções sobre o sistema imunológico. Estar ansioso ou aborrecido pode levar a doença física! Tem sido demonstrado que a raiva impede a capacidade dos leucócitos de lutar contra vírus invasores. E.Brooks Holifield escreve em seu livro (Saúde e Medicina na tradição metodista): “Um cérebro doente pode produzir delírio de espírito, nervos desordenados podem engendrar pensamentos descontrolados, e circulação obstruída pode criar tentações espirituais”.

Deus nos projetou para uma vida longa e saudável Ele declara que uma vida longa é resultado de escolhas e comportamentos adequados. O Salmo 91 diz: “Dar-lhe-ei abundância de dias e lhe mostrarei a minha salvação”.

Não é tão importante o quanto nós vivemos, mas como nós vivemos.

Recentemente, um artigo na revista Parade (Parada) traçava o perfil de um médico “antienvelhecimento” e ele foi citado como tendo dito: “As mulheres foram projetadas para fazer uma porção de bebês e, então, colapsarem com  cerca de quarenta anos. Não foram feitas para resistir ao estresse elevado de uma carreira e adiar o nascimento dos filhos até o final dos seus 30 anos. Agora que a média de duração de vida é de quase 80, as mulheres precisam de ajuda para terem uma vida moderna”. Esta postura contribui para os sentimentos negativos que muitas mulheres têm sobre o envelhecimento.

É difícil acreditar que Deus na Sua perfeição tenha projetado a mulher para “colapsar” com quarenta. Em Provérbios 3.1,2 lemos: “Filho meu, não te esqueças da minha lei, e o teu coração guarde os meus mandamentos. Porque eles aumentarão os teus dias e te acrescentarão anos de vida e paz”.

As causas que lideram a morbidade e a mortalidade nos EUA podemos considerar que são doenças de estilo de vida. Número um é a doença cardíaca, uma condição em que as pessoas podem interferir marcantemente por suas ações e decisões. Sua alimentação e nível de atividade podem ter tanto impacto nos seus fatores de risco quanto os seus genes. Número dois é o câncer. A causa que lidera a morte por câncer nas mulheres é o câncer de pulmão. Isso está diretamente correlacionado ao aumento do número de mulheres fumantes.

É lógico que coisas ruins também acontecem com pessoas boas,contudo, você pode controlar uma porção fundamental da sua saúde e bem-estar por meio de escolhas sábias.

A saúde é a harmonia da mente, corpo e espírito. Você pode estar doente fisicamente, contudo estar sadio de mente e espírito. Quando uma parte da tríade de saúde é quebrada, as outras podem prover apoio por um tempo.

Se você se preparar de modo adequado, de mente,corpo e espírito, a menopausa será uma celebração.

É mais do que óbvio que neste pouco espaço, haja condição para que as pessoas possam ter a real visão do quanto este livro é excelente.  Espero que as pessoas que o lerem se animem-se e comprem este maravilhoso livro.

O livro do Dr.J.Ron Eaker se encontra em boas livrarias e possui 303 páginas; a Editora é : Graça Artes Gráficas e Editora Ltda.

 

 

 

 

 

Paulo Mascarenhas