REFRIGERANTES

Examinando os dados relativos a 2005, a Organização Mundial de Saúde estimou que 1,6 bilhões de seres humanos estejam acima do peso e 400 milhões, obesos.

A Inglaterra e a França estão proibindo a propaganda de refrigerante na televisão. Na Alemanha e na Bélgica, a proibição vale até para o comercio nas imediações das escolas. Na Irlanda, celebridades não podem fazer comerciais de refrigerantes dirigidos ao público infantil

É porque o refrigerante PROVOCA em nosso corpo reações extremamente prejudiciais, conforme podemos ver em um estudo do professor Dr. Carlos Alexandre Fett, da Faculdade de Educação Física da UFMT, Mestrado da Nutrição da UFMT, Laboratório de Aptidão Física e Metabolsmo- 3615 8836; Consultoria em Performance Humana e Estética.

Aprenderemos o que acontece dentro do nosso corpo nos sessenta minutos a seguir ao consumo.

PRIMEIROS 10 MINUTOS:

10 Colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100 % do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

# 20 MINUTOS#

O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura ( É muito para este momento em particular).

#40 MINUTOS#

A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

#45 MINUTOS#

O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína...)

#50 MINUTOS#

O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.

#60 MINUTOS#

As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio. magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaIxa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!

Há pesquisas mostrando que a ingestão de caloria em forma liquida pode ser mais prejudicial à saúde que a de caloria de alimentos sólidos. Parece que a caloria em forma líquida pode driblar o apetite humano e retarda a sensação de saciedade, o que nos leva a comer mais e engordar.

Nos anos 70 o jornalista William Dufty lançou "Sugar Blues" que demonizava o açúcar, disseminou-se a idéia de que açúcar engorda. Vários especialistas concordam de que além de engordar, pode incluir cárie dentaria, hipertensão, doenças cardiovasculares,derrame cerebral, falência renal, cegueira, doenças nervosas, além de algo como seis a sete anos de vida a menos.

É óbvio que ninguém que consome açúcar obrigatoriamente passará por este calvário, e ninguém está proibido de beber uma lata de refrigerante ou comer uma fatia de bolo. A grande questão está no excesso.

Paulo Mascarenhas

Estudo do Professor Dr.Carlos Alexandre Fett

E Veja Edição 2131