REFRIGERANTES
Examinando os dados relativos a 2005, a Organização Mundial de Saúde estimou que 1,6 bilhões de seres
humanos estejam acima do peso e 400 milhões, obesos. Estes dados se referem
2005, imaginemos que estamos em 2014, é possível que estes dados possam ter
dobrado.
A
Inglaterra e a França estão proibindo a propaganda de
refrigerantes na
televisão. Na Alemanha e na Bélgica, a proibição vale até para o comercio nas
imediações das escolas. Na Irlanda, celebridades não podem fazer comerciais de
refrigerantes dirigidas ao público infantil.
É porque
o refrigerante PROVOCA em nosso corpo reações extremamente prejudiciais,
conforme podemos ver em um estudo do professor Dr.Carlos Alexandre Fett, da Faculdade de Educação Física da UFMT, Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo
– 3615 8836; Consultoria em Performance HUMANA e Estética.
Aprendemos
o que acontece dentro do nosso corpo nos sessenta minutos a seguir ao consumo.
PRIMEIROS 10 MINUTOS:
10 Colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100 % do
recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo,
porque o ácido fosfórico corta o gosto.
# 20 MINUTOS#
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de
insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura.
(É muito para este momento em particular).
# 40 MINUTOS#
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a
pressão sanguina sobe, o fígado responde bombeando mias açúcar na corrente. Os
receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
# 45 minutos#
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os
centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína...)
#50 MINUTOS#
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco
para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e
outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando
seus ossos, uma das causas da OSTEOPOROSE.
# 60 MINUTOS#
As propriedades diurética da cafeína entram em ação. Você
urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais
seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de
açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no
refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais
farão falta ao seu organismo.
Pense
antes de beber refrigerantes. Se não puder evita-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais . Seu corpo agradece!
Há pesquisas mostrando
que a ingestão de calorias em forma liquidapode ser mais prejudicial à saúde
que a caloria de alimentos sólidos.Parece que a caloria em forma
líquida pode driblar o apetite humano e retarda a sensação de saciedade, o que
nos leva a comer mais e engordar.
Nos
anos 70 o jornalista William Dufty lançou “Sugar Blues” que demonizava o
açúcar, disseminou-se a ideia de que açúcar engorda. Vários especialistas
concordam de que além de engordar, pode incluir cárie dentaria, hipertensão, doenças cardiovasculares,
derrame cerebral, falência renal, cegueira, doenças nervosas, além de algo como
seis a sete anos de vida a menos.
Para
cada copo de refrigerante tomado, necessitamos tomar 22 copos de agua de
qualidade, para refazer o estrago que o copo de refrigerante causou.( Dr. Lair
Ribeiro, Cardiologista e Nutrologo).
É óbvio
que ninguém que consome açúcar obrigatoriamente passará por este calvário, e
ninguém está proibido de beber uma lata
de refrigerante (não esqueça dos 22 copos de agua!) ou
comer uma fatia de bolo ou um doce. A grande questão está no excesso.
Paulo Mascarenhas
Estudo do professor Dr. Carlos Alexandre Fett
Veja Edição 2131
Pesquisa do Dr.Lair Ribeiro